Diet Ala Citra

Banyak yang menanyakan ke aku, koq kamu makin langsing she?

Baik lah kembali lagi aku harus mengutarakan rahasia langsing ala Citra hehehe.

Pertama, makan teratur, kedua kurangi porsi makan, ketiga jangan coba-coba makan diatas jam 7 malam. Kalau sekali-kali boleh tapi jangan keseringan.

Jika mesti bergadang di tengah malam. Terkadang perut terasa lapar. Siapkan buah karena buah tidak akan membuat berat badan meningkat koq.

Perbanyak minum air putih dan yang paling penting. Olahraga teratur
Powered by Telkomsel BlackBerry®

Sayangi Paru2 Anda

Paru-paru merupakan alat vital. Fungsinya tempat pertukaran oksigen yang dibutuhkan manusia dan mengeluarkan karbondioksida.

Organ ini terletak di bagian bawah tulang rusuk dan mempunyai tugas yang sangat berat. Paru-paru akan bertambah berat sistem kerjanya, bila menghirup udara yang tercemar. Sehingga menimbulkan berbagai penyakit paru-paru. Karena kita menghirup, sehingga paru-paru bekerja ekstra.

Asap rokok juga menganggu paru-paru. Gejalanya adalah batuk2, sesak nafas dan sakit pada bagian dada.

Bila kita mendeteksi lebih cepat, sehingga tidak tambah parah. Karena saluran paru-paru bisa menyempit.

TBC disebabkan bakteri mycobacterium tuberculosis. Penyakit ini dapat menular melalui percikan ludah saat pederita mengeluarkan ludah.

Ciri2 TBC yakni batuk berdahak lebih dari tiga minggu dan ada percikan darah. Penderita ini mengalami demam, pada siang or malam. Dengan keringat dingin. Serta nafsu makan menurun.

TBC bisa diobati bila diketahui lebih dini. Bila diperlukan di karantina,

Brokitis
Peradangan pada brokus (saluran yg membawa udara menuju paru-paru). Penyebabnya terkena bakteri or virus, juga bisa dikarenakan polusi.

Polusi yg dikeluarkan CO2, sehingga mengikat dan membuat paru-paru kekurangan oksigen.

Untuk pengendara motor pakai helm standar, penutup dada. Sehingga mengurangi udara yang tidak baik bagi tubuh.




Powered by Telkomsel BlackBerry®

Mari Kreasikan Dirimu

Hey lagi pembaca hal-wanita, apakah kamu seorang wanita atau pun seorang pria -hehe- norak ah. Baik lah, kali ini tema yang dibahas mengenai kreasi. Berarti apa itu ya?

Ah aku juga bingung. Kita mesti bersyukur tinggal di Indonesia, begitu banyak menu nusantara yang bisa di kreasikan dan dijadikan peluang bisnis. Kenapa tidak?

Seperti di daerah Jawa, sudah dijual browness rasa tempe, wah. Bagaimana rasanya ya? Tentunya, untuk membuka peluang usaha kita harus kreatif, tidak mudah menyerah, melihat peluang dan yang pasti jangan takut gagal.

Sekarang ini untuk mempromosikan produk sangat mudah bisa melalu kawan, internet bahkan iklan di koran. Jadi, jangan takut berkreasi dan jadikan pasar dagang.

Wedding.. Wedding Part II

Pernikahan adalah dua kepribadian dijadikan satu. Tentunya, dalam hal ini, pasangan harus mengerti dan memahami satu sama yang lain.

Wedding.. Wedding part I

Tuhan menciptakan manusia saling berpasangan dalam setiap kehidupan. Seperti Adam, Tuhan menciptakan Hawa dari tulang rusuk adam. Dan pernikahan pertama terjadi di taman eden.
Begitu murni dan suci, cinta mereka dipersatukan langsung di hadapan Tuhan. Pernikahan adalah hal yang suci. Setiap manusia di bumi ini mengharapkan pernikahan yang indah. Karena pernikahan sekali seumur hidup.

Resep Sayur Gambas

Sayur gambas tentu tak asing bagi masyarakat Indonesia. Gambas yang memiliki nama latin, Luffa Cylindrica sering pula dikenal dengan gambas atau ceme.

Buahnya bersiku-siku memanjang kulitnya keras layaknya katus sedangkan dagingnya lunak dan halus berwarna hijau.

Siapkan Diri hadapi Interview

Persiapan

Persiapan yang baik adalah kunci keberhasilan. Faktanya, banyak orang tidak memiliki persiapan khusus ketika akan menghadapi wawancara kerja. Ingat, dalam proses seleksi, wawancara merupakan tahapan akhir untuk memastikan apakah seorang kandidat layak atau tidak. Dengan melakukan persiapan yang baik, maka peluang untuk diterima akan menjadi lebih besar.